Catégorie : Alimentation

Articles sur l’alimentation recommandée en Naturopathie.

Crackers à la farine de châtaigne

25 mai 2020 3

Saine, rapide, et gourmande, cette  recette de crackers maison à la farine de châtaigne. Idéal pour l’apéro, ces crackers régaleront vos convives. Les ingrédients : – Farine de châtaigne (bio de préférence) – De l’huile d’olive  – De l’eau – Plusieurs sortes de graines  – Ail en poudre – Sel, poivre Pour cette recette, j’ai…

Par Julien

Vitamine D

11 mai 2020 0

Dans cet article, je vais essayer de vulgariser au maximum les infos sur la  Vitamine D. Son rôle ? Où en trouve-t-on ?  La vitamine D​ Il existe deux formes de vitamine D : la D3 provenant des produits animaux et la D2 des produits végétaux. L’absorption de la vitamine D, sous toutes ses formes,…

Par Julien

Les sucres dans les produits laitiers

27 avril 2020 0

D’après vous lequel de ces produits contient le plus de sucre ?​ Parmi tous ces yaourts, fromages blanc, skirs, il y a différents types de lait (brebis, chèvre, vache), ils peuvent être allégés, ou même sans matière grasse.  Certes, en Naturopathie, on va recommander de limiter le plus possible sa consommation de produits laitiers. Car…

Par Julien

La Détox ou détoxication de l’organisme.

24 avril 2020 0

Qu’est-ce qu’une détox ?​ Une détox ou détoxification en Naturopathie, c’est aider son organisme à se nettoyer. Notamment les 5 principaux émonctoires (le foie, les intestins, les reins, les poumons, et la peau) qui sont aussi appelés les organes éliminateurs. Le corps est capable de se nettoyer tout seul mais notre mode de vie (la…

Par Julien